Du spürst deinen Atem, du lenkst ihn, du spürst den Körper und bewegst ihn gezielt, du hältst inne von ganz allein. Auf einmal ist Ruhe im Kopf, die Seele ist gelöst, der Atem ist tief und ruhig. Dein Körpergefühl ist ein neues. Diese Erfahrungen stellen mit uns etwas an. MYOGA ist für Yoga-Neulinge, für Geübte, für Frauen und für Männer jeden Alters, für Gruppen aller Art, für Neugierige, für Fitte und für Eingerostete, für Suchende und für vermeintlich Wissende. ... und jeder Mensch entnimmt seiner Yoga-Stunde etwas.
MYOGA. recreate natural flow
Yoga soll gegen Beschwerden im Rücken helfen und auf der universalen Suche begleiten? Mit Yoga assoziiert jeder etwas. Manche haben da so ihre Erfahrungen, andere ihre Vermutungen. Gegen Rückenschmerzen und Bewegungsmangel, gegen Schlafstörungen oder auf der Suche nach mentalem Gleichgewicht soll Yoga helfen. Immer mehr Frauen und Männer bewegen sich im Yoga. Wir helfen dir, dein Yoga für dein Leben zu entdecken. MYOGA. recreate natural flow
Lerne unsere Yoga-Angebote kennen. Yoga Retreats und Workshops und für Unternehmen Business Yoga oder Yoga für alle zuhause mit Online Yoga Stunden via zoom.
Yoga ist nur etwas für gestresste Großstädter?
Gerade Frauen und Männer, die in Großstädten arbeiten, kämpfen oft mit den Phänomenen Bewegungsmangel und Stress. Doch Yoga kann viel mehr, als nur Verspannungen lösen und Dehnungen zulassen. Yoga bewegt. Äußerlich und, wenn du es willst, auch innerlich.
Egal, ob Managerin aus Frankfurter oder Berlin, ob Lehrer auf dem Lande, ob Handwerker im Umland. Mach' Yoga und entdecke als erstes dein Körpergefühl (wieder). Danach kommt die mentale Balance fast von allein. MYOGA. recreate natural flow
MYOGA ist dein Yoga. Finde heraus, welcher Stil, welche Umgebung, welcher Lehrer oder welche Lehrerin zu deinem Yoga passen. Teste es vorerst online oder vereinbare für dein Unternehmens-Team, deine Clique oder nur für dich ein eigenes Yoga-Kursformat.
Selbstverständlich haben wir auch Yogakurse nur für Männer.
Denkst auch du, Yoga ist nur etwas für biegsame Frauen? Erstens haben unsere Arbeitsbedingungen längst dafür gesorgt, dass Männer und Frauen ähnliche Bedürfnisse im Yoga haben. Zweitens geht es im Yoga um viel mehr, als nur den Kopf auf den Knien zu parken. In Yogakursen geht es auch um Struktur, Stabilität, Körperspannung. Es geht dabei vor allen um dein eigenes Erleben auf dem Weg zum Knie ;-) Fokus und innere Ruhe, mentale Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden treten in den Vordergrund. Vergleiche und äußere Ziele in den Hintergrund. recreate natural flow
für frau und mann
MYOGA Anfänger-Kurse
Ob versiert auf der Yogamatte oder ganz neu im Yoga – du bekommst deine Yoga-Stunde mit MYOGA.
In Anfänger Yoga Kursen und Retreats speziell für Yoga-Anfänger zeigen wir dir, wie du dich dem Yoga nähern und ihn kennenlernen, ausprobieren kannst. Ganz behutsam, bewegungsreich, vielfältig, nähern wir uns gemeinsam dem Yoga, seinen Inhalten und Möglichkeiten für dich. Viele unserer Yogaanfänger stellen ihre eigene Gruppe, ihren eigenen Yoga-Kurs zusammen. In Private Yoga Kursen (auch Online) und Retreats seid ihr unter euch.
Die Online Yoga Kurse oder Retreats und Workshops, in denen wir Menschen ohne Yoga-Erfahrung bei uns haben, sind jedes Mal von großer Innigkeit geprägt. Bei Yoga-Anfängern den Funken zu entfachen, ist unsere Mission. Wir gehen individuell auf deine Yoga-Erfahrungen und Bedürfnisse ein, wir gehen mit dir gemeinsam auf Entdeckungsreise, wir bringen deinen Körper in Bewegung, wir berühren deine mentale Ebene, wir üben Yoga auf der Matte drinnen oder draußen, wir gehen in den Wald zum Wald-Yoga, und vieles mehr.
Bleib gelassen & neugierig. MYOGA. recreate natural flow
Jeder kann in jedem Alter mit Yoga beginnen.
Denkst du auch, Yoga ist nur etwas für junge Sportlerinnen und fitte Muskelmänner? Natürlich ist diese Personengruppe bei MYOGA herzlich willkommen, stellt aber längst nicht die Mehrheit in allen Yoga-Stunden dar.
Vom Teeny bis zum Greis - es ist nie zu früh oder zu spät, ein Stück Yoga in dein Leben zu lassen. In Yoga-Workshops, Retreats, via online Yoga Kursen oder in Private Yoga Retreats gehen wir auf dich und deine körperliche wie mentale Situation ein. Yoga mit MYOGA bedeutet in erster Linie recreate natural flow
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