Du verbindest dich mit deinem Atem. Du spürst deinen Körper. Du bewegst dich und entspannst dabei. Du fühlst dich wieder zu Hause – in deinem Körper, in deinem Herzen, in deiner Seele. Alles ist dein. Alles du. Manchmal haben wir uns ein wenig verloren, doch mit jeder Yoga-Position und jedem Atemzug entdecken wir uns schrittweise wieder.
MYOGA. recreate natural flow
Wir kommen aus Frankfurt und dem Rhein-Main-Gebiet. Hier wurden wir geprägt. Leben und Arbeiten bedeutet hier oft, schnell zu sein, mithalten und abliefern zu können sowie große Volumina auszuhalten. Abends geht es gerne noch auf einen Äppler oder im Stau nach Hause.
Jetzt ausatmen, das wäre so schön.
Abwechslung mit Gesundheit verbinden, Bewegung mit Wohlbefinden, Wahrnehmung mit Vertrauen. Komm mit uns auf die Yogamatte! Entweder mit deinem Unternehmensteam im Businessyoga oder als Privatperson mit unseren verschiedenen Yoga-Angeboten.
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Im Yoga geht es uns um Beweglichkeit, Raum, Stabilität und Ausdauer. Wir brauchen Kraft und Gelassenheit, um im Leben zurechtzukommen. Wir wollen als Mensch voll dabei sein und unser Bestes geben. Dann sind körperliche und mentale Gesundheit eine gute Grundlage. Beides berücksichtigen wir in den Yogastunden.
Dabei ist uns Lachen wichtiger als die Klangschale. Wir reden nicht ständig Sanskrit und setzen auf die Kraft der Natur. Komm einfach mal zu einem Yogakurs und erlebe selbst, wie unprätentiös wir Yoga unterrichten.
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MYOGA ist dein Yoga. Wir bieten Online-Yogastunden und Kurse vor Ort an. Business-Yoga und Personal Yoga in Frankfurt und im Rheinmaingebiet. Maßgeschneiderte, individuelle Yogaretreats sind unsere Spezialität.
Herzlich willkommen! Es ist besser, spät mit Yoga zu beginnen, als gar nicht! Yoga hat so viel zu bieten, dass es sich lohnt, es ein Stück weit in dein Leben zu integrieren. Lerne Yoga kennen und lieben! Im Onlineyoga, in Yogakursen vor Ort oder im Personal Yoga. Das Ziel ist, Yoga zu genießen. Du mobilisierst deinen Körper, stabilisierst deinen Geist und schaffst dir Raum für Entspannung. Durch bewusstes Atmen entdeckst du ein neues Körpergefühl und kannst effektiv Stress abbauen.
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yoga üben
Wir bieten Onlineyoga als offene Stunden für alle, als Personal Yoga oder als individuelle Gruppenstunde in einer eigenen Zoom-Session an. Wir unterrichten Yoga unkompliziert und dennoch live gerne auch remote.
Online-Yoga bedeutet, Yoga zu Hause oder am Urlaubsort zu praktizieren. Rolle deine Matte aus, wann immer du möchtest. Öffne oder schließe das Fenster, zünde vielleicht Kerzen an. Mach es dir auf der Matte gemütlich! Wir streamen auch mit viel Wohlbehagen.
Beim Yoga im Wald sind wir der Natur ganz nah. Für manche Menschen findet hier ein Perspektivwechsel statt: Mal durchatmen, mal innehalten – all das fällt auf einmal ganz leicht. Wenn wir der Natur mehr Raum geben, fühlen wir uns besser. Beim Wald-Yoga gibt es immer etwas zu entdecken. Entspannung und ein Plus an Gesundheit sind vorprogrammiert.
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