isabel

Yogalehrerin
Ernährungswissenschaftlerin

Yoga ist für mich ein anker und ein ort der begegnung mit mir selbst.

Auf der Matte nehme ich mich auf besondere Art wahr, komme mit bemerkenswert nahe. Ich kann einfach sein. Der Körper weiß meist vor dem Geist, wo er Aufmerksamkeit braucht. Yoga ist für mich auch ein Wegweiser.

Viele Aspekte können von der Matte mit ins Leben genommen werden.
Genau das möchte ich meinen Schülern vermitteln.

Isabel
Yogalehrerin, Ernährungswissenschaftlerin
isabel@myoga.de

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Warum ich Yoga unterrichte?

Für mich vereinigt Yoga körperliche und geistige Komponenten. Egal was mich beschäftigt, am Ende lande ich mit den Füßen auf der Matte. Ich unterrichte hauptsächlich Vinyasa Yoga, gerne auch fordernd, aber immer mit dem Fokus auf der Balance zwischen An- und Entspannung. Wichtige Bestandteile sind Atemübungen und Meditation.

Meine Yoga Lieblinge

Als Naturwissenschaftlerin fasziniert mich immer wieder der Zusammenhang zwischen Physiologie, Anatomie und Geist. Am liebsten mache ich hierbei die Taube und Supta Baddha Konasana auf einem Klotz.

Yoga Hard Facts

Nach men 60 min Sonnengrüßen vor 12 Jahren war ich erst mal bedient. Dennoch kehrte das Interesse zurück. Zum Glück, denn heute ist Yoga mein täglicher Begleiter. Yoga-Lehrer-Ausbildung 200h bei Timo Wahl Yoga Frankfurt und Manuela Huber sowie Alexandra Harfield / 30h Prä- und Postnatal Yoga Weiterbildung, Lord Vishnus Couch, Köln.

 

Warum MYOGA?

Hier haben alle das gemeinsame Ziel, Yoga in die Welt zu tragen und für jeden Menschen greifbar zu machen.

Jeder / jede von uns bringt so viel „Tiefe“ mit. Das verbindet. So viel Herz steckt in MYOGA. Ich freue mich, ein Teil davon, vom ganzen Team zu sein zu.

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... und jenseits des yoga?

Hobbys

Kochen, Backen und Essen
Unser Garten mit eigenem Gemüse
Aromaöle und Wildkräuter
Schwimmen, Singen
In der Natur sein und Atmen.

Lieblingssongs

Wenn ich hier anfange, würde es kein Ende nehmen ;-)

Lieblingsbücher

Rebecca Gable – Der König der purpurnen Stadt
Dr. M Greger – How Not to Die
Charleen Harris – Sookie Stackhouse Series
John Green - Das Schicksal ist mieser Verräter

Lieblingsfilme

Wie werde ich ihn los in 10 Tagen
Bridget Jones
Guardians of the Galaxy
Harry Potter 1-7
Friends – geht immer

Komponist

Lumineers / Florence and the machine / Friska Villor
Frank Turner / Queen / Beatsteaks

Musik beim Yoga u.a.

Ludovico Einaudi
Joep Beving
Beautiful Chorus
Olafur Arnalds

Familie

Verheiratet
Sohn im Krabbelalter

Hund, Katze, Maus?

Freche Katzendame
Gerne auch Hund, Pferd, Esel, Ziege, Schaf, Schwein, Huhn.
Am liebsten gleich den Bauernhof dazu.

Hobbys

Kochen, Backen und Essen
Unser Garten mit eigenem Gemüse
Aromaöle und Wildkräuter
Schwimmen, Singen
In der Natur sein und Atmen.

Lieblingssongs

Wenn ich hier anfange, würde es kein Ende nehmen ;-)

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myoga & isabel

Alles was heute ist, wird morgen ganz anders.

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