hund für alle!
yoga anfänger kurs

- 5 x sonntags ab 16. Oktober -
plus Voucher für 3 Online-Stunden

yoga anfänger
kurspaket online

Lerne mit uns Yoga kennen, praktiziere, übe und erhalte wertvolle Einblicke ins Yoga. Maßvoll und gelassen gehen wir es Stunde für Stunde an, bis du dein Yoga immer mehr genießen kannst. Bewegen, Yoga üben, entspannen, atmen, kräftigen, dehnen, stabilisieren und balancieren. Hättest du gedacht, dass all das in einer Yoga-Stunde passieren kann?

myoga signet beige

Auf einen Blick:

Datum: 22.01. - 19.02.2023 | 16:30 Uhr

Ort: home | Online

Thema: Online Retreat für männliche Yoga-Anfänger

Dauer: 5 Sonntage mit jeweils 75 MIN

Preis: 99 €

Ein Yoga-Kurs für Yoga Yoga-Anfänger
Online via Zoom an 5 Sonntagen:

  • Erklärend
  • Langsam
  • Nachhaltend
  • Fordernd
  • Beruhigend
  • Rückfragen erwünscht.

Innerhalb von 75 Minuten wirst du

  • etwas über Yoga, seine Entstehung, Wirkungsweise, Wechselwirkungen lernen;
  • etwas über Atem und Fokussierung erfahren;
  • als Hauptanliegen von Sonntag zu Sonntag neue Positionen ausprobieren;
  • nach und nach Yoga in einer angemessenen Stunde praktizieren.

JETZT BUCHEN

Du möchtest uns via Tel. oder Zoom ein paar Fragen zum Yoga Retreat stellen? Vereinbare gerne einen Termin via Mail.

 

Du wirst deine Vorstellungen vom Yoga mit Wissen und eigenen Erfahrungen erweitern.

Yoga Kurs via Zoom

  • Wir werden ca. 10 Minuten etwas Theorie vorstellen.
  • Wir praktizieren Yoga-Postionen, erklären und variieren sie, geben dir Hinweise für deine individuelle Situation.
  • Je besser wir einzelne Yoga-Positionen kennen, desto mehr wird sich der Fokus der Wahrnehmung verschieben.
  • Nach und nach entstehen Yoga-Stunden, die du einfach genießen kannst.

Zoom

  • Du kannst Deine Kamera jederzeit an- oder ausschalten.
  • Du kannst die Kamera auf eine schöne Aussicht richten.
  • Du kannst aber auch Dich zeigen, was unseren Kurs erst bereichern wird.
  • Je ruhiger unsere Yoga Stunde wird, desto öfter werden wir uns erlauben, eure Mikros auf stumm zu schalten.

Yoga-Matte & Co.?

  • Hardware & zoom-App
  • Yoga Matte oder Baumwollteppich
  • eine Decke oder ein festes Kissen
  • manchmal 1-2 dicke Bücher / Yoga Blöcke - das sagen wir vorher an

yoga anfänger kurs - beginne mit yoga

Katja

Maike

So wird's nicht!

Für Frau

und Mann

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