yoga anfänger stunde
am Sonntag für Frau und Mann

An unserer Yoga Anfänger Stunde kann jederzeit jeder teilnehmen. Dies ist eine offen Yoga Stunde, in der wir es zwar kräftigend aber auch maßvoll angehen. Auch Yoga Neulinge kommen nach ein paar Malen schnell 'rein. Denn Stunde für Stunde gehen wir es maßvoll und erklärend an. Du mobilisierst dich, bewegst dich gezielt und ertastest deine Grenzen. Natürlich wirst du dich dabei stabilisieren, dehnen und auch entspannen.

Entdecke ein neues Körpergefühl, entdecke Neues an dir (wieder). Auf ganz natürliche Weise wirst du einige Aha-Effekte erleben. Bewege dich, atme bewusster, entspanne wohl verdient ;-). Diese Yoga Stunde setzt Spaß an Bewegung und an kurzen Momenten mit kräftigenden Elementen voraus.
Wir streamen via zoom.