epresso yoga pause
online

Yoga Espresso am Arbeitsplatz

1x pro Wo. | Mi I 16.00 I 20 min


Level offen |

Online |



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Katja

in alltagskleidung - ohne yoga-matte

20 MIN Yoga Espresso am Arbeitsplatz oder im homeoffice ist ein kleines Business Yoga. Ihr müsst Euch nicht umziehen, keine Yoga-Matte ausrollen. Nur via Zoom einschalten für 20 MIN Online-Yoga live.

Online machen Teams am Arbeitsplatz oder Mitarbeiter im home Yoga Übungen mit, die alle zum Yoga gehören. Du mobilisiert, kräftigt und dehnst dich. Du bewegst dich einmal durch, du atmest bewusste, gewinnst Raum im Brustkorb, im Rücken, kräftigst für kurze Momente deinen Körper von den Füßen bis zur Halswirbelsäule.

Eine kurze Pause, bevor der Arbeitstag zu Ende geht - für den letzten Spurt zur Zielgeraden Deines Tages.

Deine 20 Minuten Espresso Yoga am Arbeitsplatz, im home office, draußen im Park via Handy, überall, wo du dich bewegen magst.

Online kannst du dich dazu schalten – aus ganz Deutschland, Europa, ... ;-). Logge dich via eversports ein und erhalte deinen Link für 20 Min Yoga-Übungen live. Yoga-Übungen in der Kleidung, die du im Arbeitsalltag trägst und ohne Yoga-Matte. Yoga am Arbeitsplatz, der ein Büro, eine Küche, eine Werkstatt, ein Orchestergraben, ein Busbahnhof, ein Friseurgeschäft oder eine Arztpraxis sein kann.

Yoga Espresso: Fühle dich auf natürliche Weise erfrischt und aufgerichtet mitten am Tage. Die etwas andere Pause.

Unser Business Yoga hält noch mehr bereit. Von Yoga-Stunden am Arbeitsplatz inhouse bis hin zu Yoga-Events mit Erlebnissen in der Natur mit Outdoor-Yoga, Meditation, Entspannungsübungen, viel Bewegung draußen und natürlich Yoga-Übungen auf der Matte.

MYOGA. recreate natural flow 
20 Minuten Yoga at Work - Online via Zoom
am Mittwoch / 16:00 Uhr

Du schaust das erst Mal vorbei?
1. Mal für 0 €

Einzelticket 4 €

3x Yoga at Work 10 €
5x Yoga at Work 15 €
10x Yoga at Work 30 €

Deinen Zoom-Link senden wir gerne per Mail zu.
Bitte logge dich ca. 30 Min. vorher ein.

myoga signet blau klein

business yoga

 

mobilisieren

 

erfrischen

 

bewegen

 

entspannen

 

kräftigen

 

fokussieren

 

dehnen

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