Easy Yoga Online für Yoga-Anfänger

Lerne mit mir Yoga kennen und lieben! In dieser 30-minütigen Online-Session via Zoom vermittele ich Yoga-Anfängern und (Wieder-)Einsteigern mit Motivation, Präzision und Empathie die Freude an der Bewegung und Ruhe im Yoga. Du übst verschiedene Yoga-Positionen und fließt durch eine sanfte Stunde.

Ziel ist es, Yoga zu genießen: Du mobilisierst deinen Körper, stabilisierst deinen Geist und schaffst dir Raum für Entspannung. Durch bewusstes Atmen entdeckst du ein neues Körpergefühl und baust effektiv Stress ab. Diese offene Stunde ist so gestaltet, dass jede Frau und jeder Mann jederzeit einsteigen kann – langsam, ohne Überforderung und mit vielen gemeinsamen Wiederholungen.