Online-Yogastunde live

Am Abend noch einmal etwas für dich tun. Deinen Körper spüren, ihn bewegen. Dich aufrichten, alles abschütteln und dabei auch entspannen.
Meine 60-minütige Yogastunde richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und Yoga-Levels. Yoga-Anfänger sind hier herzlich willkommen.
Schritt für Schritt bauen wir gemeinsam deine Yoga-Erfahrung aus, erforschen alle Ecken und Winkel deines Körpers.

Dabei lege ich jede Woche Wert auf einen anderen Schwerpunkt. Mal geht es um Stabilität, mal um Drehungen, mal um Rück- oder Vorbeugen, mal dreht sich alles um die Hüfte oder den Rücken. Erfrischt, gestärkt aber auch entspannt verlässt du deine Yoga-Matte.
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Schnupfen.
Dein Yoga, deine Zeit, bequem in deinem zu Hause. So kannst du dich körperlich und mental regenerieren.