Mondgruß und Yin Yoga am Abend

live via zoom / dienstags vom 6.-27. August 2024

Mondgruß & yin yoga live via zoom

DI | Di. 6.-27.8. I 20:30 I 60 min


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Katja

durch den mondgruß & danach ins Yin yoga fliessen.

Du übst live mit mir zusammen Yoga. Das ist für dich (und für mich) doch motivierender, als allein abends auf die Matte zu kommen.

Kennst du schon den Mondgruß? Eine kleine Yoga-Sequenz, der auch Yogaanfänger leicht folgen können. Im Mondgruß reflektieren wir auf der Yogamatte unseren Tag, bewegen unseren Körper, lassen los in der Bewegung. Nach den paar Minuten Flow praktizieren wir Yin Yoga.

 

Entspanne dich und deinen ganzen Organismus im Yin Yoga. Folge meinen Ansagen, lass dich fallen, dehne deinen Körper, werde weich. Finde deine Atmung wieder. Spüre, wie dich das Yin Yoga mit den richtigen Ansagen in tiefe Entspannung versetzt. So kannst du mit Yoga den Tag ausklingen lassen und besser schlafen.

Entspanne mit Yin-Yoga in deinem Zuhause.

MYOGA. recreate natural flow 
60 Minuten online Yoga Kurs via Zoom

Dein 1. Mal für 6 €
Einzelticket 12 €

flexibel nutzbare Rabatte mit Blockkarten für alle online-Stunden (60/75min) möglich

3x online 33,-
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Der Zoom-Link für dein Yoga findest du in deinem eversports-Konto unter "meine Buchungen".

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Kundenstimmen

Im vorigen Jahr habe ich den August mit Online Yoga richtig toll gefüllt.

Ina

Yoga am Morgen ist für mich besser als Espresso! Obwohl ich manchmal schin vorher einen nehme ...

Bettina

Katja motiviert mich. Ohne sie und ohne unsere feste Verabredung auf der Yogamatte würde ich viel zu wenig Yoga machen. Jedesmal macht es mir Spaß, jedesmal fühle ich mich nach dem Yoga Online mit Katja richtig gut.

Silvia

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