Einen ganz unerschütterlichen Termin für Yin Yoga gibt es am Montag in Frankfurt im David Lloyd Clubs im Skylineplaza. An jedem Montagabend freue ich mich, eine mittlerweile gewachsene Gemeinschaft in vertrautem Miteinander und Ambiente nach einer kurzen Mobilisation in die ersehnte Ruhe zu bringen. Jedes Mal freue ich mich auf die Menschen, denen ich dort begegne.
Datum: 08.01. - 01.10.2024 | 20:30 Uhr
Ort: Skylineplaza | Frankfurt am Main
Thema: Yin Yoga Montagabend im David Lloyd Club
Dauer: 75 Min
Preis: 0 €
Mein Yin Yoga ist in all seiner Achtsamkeit abwechslungsreich. Innerhalb der einzelnen Yoga-Stunde aber auch von Woche zu Woche ertastet du körperliche wie mentale Grenzen, lernst deine Atmung zu steuern und gezielt einzusetzen; lernst, dich zu fokussieren, bevor du auf dich einfach mal "fallen lässt".
Mentale und physische Entspannung stehen im Vordergrund der Yin Yoga Praxis
Nur wenn wir uns innerlich beruhigen, können wir uns vertrauensvoll in die länger gehaltenen Yoga-Positionen hineinbegeben. Viele kommen, um die Bindegewebsstrukturen achtsam zu dehnen; aber längst schätzen die Teilnehmer, dass der ganze Organismus, unser gesamtes System, einfach mal runterfährt.
Egal, ob du Yoga-Anfänger bist oder Yoga-Erfahrung hast, in der Yin Yoga Stunde im David Club Frankfurt bist du richtig.
Bis bald, Katja
Deine yin yoga stunde im david lloyd club mit Katja