Dass der Wald eine Kraftquelle und Ruheort zugleich ist, wissen wir schon lange. Auf unserer kleinen Yoga-Wanderung nutzen wir diese Energie für noch mehr mentales und körperliches Wohlbefinden, für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude.
Datum: 10.05.2025 | 16:00 Uhr
Ort: Parkplatz an der B455 | Kronberg im Taunus
Thema: Wald-Wander-Yoga im Taunus
Dauer: 2,5 h
Preis: 39 €
Etwas fordernd geht es bergan auf den "Hünerberg". Auf dem Weg dorthin, auf kleinen Lichtungen am Berg, auf dem Rückweg halten wir an schönen Plätzen inne. Dabei gehen wir auf Tuchfühlung mit der Natur, nehmen ihre Geräusche, Gerüche, den Boden, die Luft oder einfach die Schönheit der Umgebung wahr.
In dieser Umgebung, mal mit Fernblick, mal ganz bei uns machen wir Yoga-, Atem- und kleine Meditations-Übungen. Dabei lasse ich dich die Natur um uns herum „einatmen“, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir kleine Entspannungsübungen.
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Bewegen, atmen, meditieren - alles fällt im Wald leichter, macht draußen Spaß und setzt alles ins richtige Verhältnis. Die „Kathedrale“ Wald beflügelt, öffnet den Horizont und lässt uns doch nach innen schauen.
Frische Energie, ein natürliches Körpergefühl, viele Eindrücke gepaart mit einer Portion Spaß machen Wald-Yoga zu einem runden Erlebnis. Bestimmt auch für dich.
Für die Yoga-Wanderung benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.
yoga waldwanderung in kronberg, Taunus am 10. Mai